النوم المبكّر

الاستيقاظ فجرًا… فوائد غير متوقعة… وإرشادات مهمة

تونس ــ الرأي الجديد أوصت دراسة طبية مصرية متعلقة بأمراض القلب، بضرورة الاستيقاظ من النوم في منتصف الليل أو فجرًا…